¡ã¿©¸§Ã¶ ºÒû°´ÀÎ ¸ð±â ¶§¹®¿¡ ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.
¿©¸§Ã¶ °¡Àå ÈçÇÑ ÇØÃæÀÎ ¸ð±â´Â ÀÎü¿¡¼ ¹ß»êÇÏ´Â ¿±â, ³¿»õ, ¶¡ µîÀ» °¨ÁöÇØ »ç¶÷¿¡°Ô Á¢±ÙÇÑ´Ù. ¸ð±â¿¡ ¹°¸®¸é °¡·Á¿òÁõ ¶§¹®¿¡ Âü±â°¡ Èûµé´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â »Ñ¸®´Â ¾àºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ °¢Á¾ ¹Î°£¿ä¹ý±îÁö ±× ó¹æ¹ýµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹°¸° ºÎÀ§ÀÇ ÁÖº¯ºÎ¸¦ ±ÜÀ¸¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¡·Á¿òÀÌ ¿ÏȵÇÁö¸¸ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ¿°ÁõÀ» ¾ÇȽÃÄÑ °¡·Á¿òÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁø´Ù. ¶Ç ÇÇ°¡ ³¯ Á¤µµ·Î ±ÜÀ¸¸é ¼ÕÅéÀÇ ¼¼±ÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ 2Â÷ °¨¿°ÀÌ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¸ð±â¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¾àÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê°íµµ ÃæºÐÈ÷ °¡·Á¿òÀ» ´ú¾î³¾ ¼ö Àִ õ¿¬ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î.
¢º ¾óÀ½
¸ð±â¿¡°Ô ¹°¸° °æ¿ì»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î °£Áö·¯¿ï ¶§ ¾óÀ½À» »ç¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾óÀ½Àº ÇǺθ¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸¶ºñ½ÃÄÑ °£Áö·¯¿òÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù. ¶Ç °¡·Á¿î ºÎÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ´ÊÃç µ¶¼Ò°¡ ÁÖº¯ºÎ·Î ¹øÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¢ºº£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù
º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿¡´Â ¾ËÄ®¸®¼º È¥ÇÕ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ¾î »ê¼ºÈµÈ ÇǺÎÀÇ pH¸¦ ÁßȽÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Â÷°¡¿î ¹°¿¡ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ ¼¯Àº È¥ÇÕ¹°À» 15ºÐ Á¤µµ ¹Ù¸£´Â °Íµµ ºÎ¾î¿À¸¥ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢º·¹¸ó&¶óÀÓ ·¹¸ó°ú ¶óÀÓÀº õ¿¬ Ç×±ÕÁ¦·Î ÀÛ¿ëÇÏ¸ç ±× ¼Ó¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶Ç °ïÃæµéÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ÇâÀ» ³»´Â ½ÃÆ®·Î³Ú¶ó¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸ð±âÀÇ Á¢±ÙÀ» ¸·´Âµ¥µµ ¿ëÀÌÇÏ´Ù. ·¹¸óÀ̳ª ¶óÀÓÀÇ ½Å¼±ÇÑ ÁóÀ» § ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ ¸ð±â°¡ ¹°¸° ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£¸é °¡·Á¿òÀÌ ¿ÏȵȴÙ. ´Ü ¾ó±¼ ºÎÀ§¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í, ÇÞºµÀÌ ³»¸®ÂØ´Â Àå¼Ò¿¡¼´Â ¹°ÁýÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Ç³»¿¡¼¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¢º¾Ë·Î¿¡ ÇǺΠ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â ¾Ë·Î¿¡´Â ¸ð±â ¹°¸° µ¥¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Ë·Î¿¡´Â ¾óÀ½°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ³Ã°¢È¿°ú¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ÁøÁ¤È¿°ú¸¦ ÅëÇÑ º×±â °¡¶ó¾ÉÈ÷±â¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¢ºÆ¼Æ®¸®(Tea-tree)&¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ ¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã °¡·Á¿ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ç×±ÕÈ¿°úµµ ÀÖ¾î ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§ÀÇ ¼¼±Õ °¨¿°µµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ƼƮ¸® ¿ÀÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¢ºÆ¼¹é(Tea Bag) ¿©¼ºµéÀÌ ´«°¡°¡ ºÎ¾úÀ» ¶§ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¡®Â÷°©°Ô ½ÄÈù Ƽ¹é ¿Ã¸®±â¡¯´Â ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷ ¼Ó¿¡ µé¾îÀִ Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ ¼ö·ÅÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØ °£Áö·¯¿òÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁØ´Ù. ¢ºÆäÆÛ¹ÎÆ® ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹Ù¸£¸é °¡·Á¿òÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Ä¡¾à ¼Ó ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¼ººÐ ´öºÐÀÌ´Ù. ÆäÆÛ¹ÎÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ °£Áö·¯¿òÀ» ÇؼҽÃÄÑÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â °¡·Á¿òÀ» ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆäÆÛ¹ÎÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ú¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ¡®°£Áö·¯¿ò¡¯À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÆäÆÛ¹ÎÆ® ÀÌÆĸ®¸¦ À¸±ú¼ ¹Ù¸£°Å³ª ³óÃà ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¡°¿©¸§ ºÒû°´ ÇØÃæ, ½Ä¹°·Î ÂѾƺ¼±î¡± ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤¿¡¼´Â ½Ä¹°·Î ÇØÃæÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÇØÃæ ÅðÄ¡ ½Ä¹°Àº °ü»ó¿ëÀ¸·Îµµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÃÖ±Ù Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÇØÃæ ÅðÄ¡ ½Ä¹°Àº ±¸¹®ÃÊ, ¾ß·¡Çâ, Æĸ®Áö¿Á, ²ö²öÀÌÁÖ°Æ µîÀ¸·Î ¸ð±â³ª ¹ú·¹, °Å¹Ì µîÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ÇâÀ» »Õ¾î³» ÇØÃæÀÇ Á¢±ÙÀ» ÃÖ¼ÒÈ ½ÃÄÑÁØ´Ù. ƯÈ÷ ±¸¹®ÃÊ´Â ÀÙ°ú Áٱ⿡¼ ÇØÃæÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ÇâÀ» ¹ß»êÇÑ´Ù. À̸§ÀÎ ±¸¹®ÃÊ(ÏÌÚ¥õ®)µµ ¸ð±â°¡ ½È¾îÇØ ¸ð±â¸¦ ¸ô¾Æ³»´Â Ç®À̶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀºÀºÇÑ ÇãºêÇâÀ¸·Î È´ÜÀ̳ª Áý¾ÈÀ» Àå½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã ÇØÃæ ÅðÄ¡ ½Ä¹°ÀÎ ±¸¹®ÃÊ
¾ß·¡Çâ(å¨ÕÎúÅ)Àº ¹ã¿¡ °³ÈÇØ Â£Àº ÇâÀ» ³» ¸ð±â¸¦ ÅðÄ¡Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©¸§Ã¶¿¡ ÀαⰡ ³ô´Ù. ºµÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¹è¼ö°¡ ÀߵǴ »çÁú¾çÅä¿¡¼ Àß ÀÚ¶ó ¾ß¿Ü¿¡¼ Å°¿ì±â ÁÁÀ¸¸ç Àü¿øÁÖÅà µî¿¡¼ ¼ö¿ä°¡ ³ô´Ù.
º¥Äí¹öÁ¦¶ó´½Àº ij³ª´Ù ´Üdzó·³ »ý°åÀ¸¸ç Á߾Ӻδ Àû°¥»ö, Å׵θ®´Â ¿¬³ì»öÀ¸·Î °ü»ó¿ëÀ¸·Îµµ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã ÇØÃæµéÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ÇâÀ» ³½´Ù.
À̹ۿ¡µµ »ì¾ÆÀÖ´Â ¹ú·¹³ª °Å¹Ì¸¦ ¸Ô´Â Æĸ®Áö¿Á°ú ÀÙ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼ Á¡¾×À» ºÐºñÇØ ÅÐÀÌ ÀÖ´Â ¹ú·¹°¡ ´êÀ¸¸é ºÙ¾î¼ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ´Â ²ö²öÀÌÁְƵµ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇØÃæ ÅðÄ¡ ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
|