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20´ë ¿©¼º 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Å½ÄÁõ(½Å°æ¼º ½Ä¿åºÎÁøÁõ)¤ýÆø½ÄÁõ(½Å°æ¼º ´ë½ÄÁõ) µî ¼·½ÄÀå¾Ö °íÀ§Çè »óŶó´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀþÀº ¿©¼ºÀº ÀÚÁ¸°¨Àº ¸Å¿ì ³ôÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü µî ½Åü¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ´Â ³·¾Ò´Ù.
8ÀÏ Çѱ¹½ÄǰĿ¹Â´ÏÄÉÀÌ¼ÇÆ÷·³¿¡ µû¸£¸é ÇѼ´ë °£È£Çаú Â÷º¸°æ ±³¼ö°¡ 2017³â 8¿ù 19~29¼¼ ÀþÀº ¿©¼º 193¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼·½ÄÀå¾Ö ¿©ºÎ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú À̰°ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú(¼ºÀÎÃʱ⿩¼ºÀÇ ¼·½ÄÀå¾Ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀο¡ °üÇÑ °æ·Î ºÐ¼®)´Â Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ¿¡¼ ¹ßÇàÇÏ´Â ¡®¿µ¾ç°ú °Ç° Àú³Î'(Journal of Nutrition and Health) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.
¿¬±¸°á°ú ¼·½ÄÀå¾Ö °íÀ§Çè »óÅ·ΠÆÇ´ÜµÈ ¿©¼ºÀº ÀüüÀÇ 9.8%¿´´Ù. Â÷ ±³¼ö´Â ´Ù¾çÇÑ Æò°¡ µµ±¸(ÁöÇ¥)¸¦ Ȱ¿ëÇØ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ¼·½ÄÀå¾Ö¤ý½Åü ºÒ¸¸Á·¤ýÀÚÁ¸°¨¤ýºÐ³ë¤ý¿ì¿ï µîÀÇ Á¡¼ö¸¦ ¸Å°å´Ù. ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ¼·½ÄÀå¾Ö Á¡¼ö(ÃÖ°íÁ¡ 78Á¡)´Â Æò±Õ 8.99Á¡À̾ú´Ù. Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¼·½Ä¹®Á¦°¡ ¸¹À½À» ¶æÇϸç, 20Á¡ÀÌ ³ÑÀ¸¸é ¼·½ÄÀå¾Ö °íÀ§Ç豺À¸·Î ÆÇÁ¤µÈ´Ù.
20´ë ¿©¼ºÀÇ ½Åü ºÒ¸¸Á· Á¡¼ö(ÃÖ°íÁ¡ 204Á¡)Àº 92.05Á¡, ¿ì¿ï(ÃÖ°íÁ¡ 60Á¡)Àº 14.96Á¡, ºÐ³ë(ÃÖ°íÁ¡ 40Á¡)´Â 18.99Á¡, ÀÚÁ¸°¨(ÃÖ°íÁ¡ 40Á¡)Àº 32.17Á¡À̾ú´Ù. ½Åü ºÒ¸¸Á· Á¡¼ö´Â ³ôÀ»¼ö·Ï ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ´ëÇØ ºñ¸¸ÇÑ ´À³¦À» ´õ ¸¹ÀÌ °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÚÁ¸°¨ Á¡¼ö´Â ³ôÀ»¼ö·Ï ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ô°í, ºÐ³ë¤ý¿ì¿ï Á¡¼ö´Â ³ôÀ»¼ö·Ï ºÐ³ë¤ý¿ì¿ïÀÌ ´õ ½ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» °¡¸®Å²´Ù.
ÀÌ Á¡¼ö¸¸ ³õ°í º¸¸é ±¹³» 20´ë ¿©¼ºÀº ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¸Å¿ì °ÇÏÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ´Â ³·´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ¼·½ÄÀå¾Ö À§ÇèÀº ½ÅüºÒ¸¸Á·¤ý¿ì¿ï¤ýºÐ³ë°¡ Ŭ¼ö·Ï ³ô¾Ò°í ÀÚÁ¸°¨ÀÌ °ÇÒ¼ö·Ï ³·¾Ò´Ù.
Â÷ ±³¼ö´Â ¡°¼·½ÄÀå¾Ö´Â ¼ºÀÎ Ãʱ⠿©¼ºÀÇ °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â ÀáÀçÀû À§Çè¿ä¼Ò¡±ÀÌ¸ç ¡°³·Àº ÀÚÁ¸°¨¤ýºÐ³ë¤ý¿ì¿ï µî ºÎÁ¤Àû Á¤¼¿Í ¿Ö°îµÈ ½Åü ºÒ¸¸Á·ÀÌ ÁÖ¿ä ¿äÀΡ±À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÇÑÆí ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·½Ä Àå¾Ö´Â ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼ ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ô°í, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. »ý½Ä±â´É ÀúÇÏ, °ñ¹Ðµµ °¨¼Ò, ¹«¿ù°æ µî ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â À§Çè ¿äÀÎÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
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