안녕하세요. 날씨와 생활정보 최현미입니다. 꽃이 피는 봄이 반갑기는 하지만 매년 봄마다 서풍을 타고 오는 황사와 미세먼지는 우리 몸에 염증반응을 일으키는데요. 특히 눈과 호흡기에 악영향을 미치고 있습니다. 그래서 오늘은 결막염의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 

결막염은 꽃가루나 화학 자극 등 환경적인 요인에 의해 결막에 염증이 생긴 상태를 말하는데요. 증상으로는 눈이 충혈되고, 눈물이 흐르며, 눈꺼풀이 붓고, 가려움증 등 다양한 증상이 함께 나타납니다. 

결막염의 예방 방법으로는 먼저 꽃가루가 많이 분비되는 오전 6시부터 10시까지는 외출을 삼가고 외출 후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야합니다. 또한 콘텍트렌즈는 먼지가 달라붙어 염증을 심하게 만드니까요. 안경을 착용하고, 눈을 비비지 않는 것이 좋습니다.  

마지막으로 염증을 완화시켜주는 음식으로는 연근이 있는데요. 연근은 염증을 가라앉히는데 효과적입니다. 봄철 감자 역시 비타민이 풍부해 면역력 향상에 도움을 줍니다. 

지금까지 결막염에 대해 알아봤는데요. 봄철에 유독 심해지는 결막염을 모두 피할 순 없겠지만, 위생과 건강관리를 통해 최대한 예방해 건강한 봄을 즐기시기 바랍니다. 날씨와 생활정보였습니다. 

최현미 온케이웨더 기상캐스터 ting5485@naver.com