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안녕하세요. 날씨와 생활정보 오주호입니다. 겨울철 찬 바람은 피부의 수분을 빼앗을뿐더러 피부의 탄력까지도 잃게되는데요. 게다가 외출 시에는 자외선으로부터 안전하지도 않습니다. 그래서 오늘은 겨울철에 건강한 피부 유지하는 법을 소개하겠습니다.

피부를 노화시키는 주범 중 하나가 바로 자외선입니다. 이 자외선이 피부에 치명적이라는 사실은 누구나 알고 있는 사실인데요. 자외선은 이른 아침부터 해가 지기 전까지 우리 피부에 깊숙이 침투합니다. 그래서 외출 전에는 자외선 차단제를 꼭 바르셔야합니다. 제품을 고를 때는 피부 자극이 적고, 합성색소, 방부제가 최소로 함유된 제품이 좋으며, 본인 피부 상태에 맞는 선크림 선택이 중요합니다. 단, 개봉 후에는 1년 이내로 사용하셔야 합니다.

자외선 차단제를 바르시고 난 후에는 씻는 것 또한 매우 중요합니다. 깨끗한 피부는 깨끗한 클렌징에서 나온다는 말이 있는데요. 다만, 과도한 클렌징은 피부에 부담이 될 수 있기 때문에 세안을 하실 때는 클렌징 제품을 이용해서 40초에서 1분 사이로 빠르게 끝내는 것이 피부의 건강을 지키는 데 좋다고 합니다.

클렌징 단계까지 마치셨다면 마지막 단계는 바로 피부에 영양분을 공급하는 단계인 보습입니다. 보습을 하지 않으면 세포 재생능력이 저하되면서 피부의 탄력이 줄어들고 노화가 촉진 됩니다. 클렌징 후에는 즉시 스킨과 로션, 수분크림과 같은 보습 제품을 이용해서 피부에 영양분을 공급해 주는 게 좋겠습니다. 다만, 보습 제품도 개인의 피부 상태에 맞는 선택이 중요합니다.

지금까지 겨울철 건강한 피부를 만드는 법에 대해 알아봤습니다. 피부에 맞는 제품 선택과 사용으로 겨울철에도 아름다운 피부를 유지하시기 바랍니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.