비가 내리고, 기온이 점차 내려가면서 가을이 성큼 다가오고 있습니다. 단풍이 아름답게 물드는 계절이지만 건조한 날씨 속에 피부뿐만 아니라 머릿결도 망가지기 쉬운데요. 그래서 오늘은 환절기, 건강한 머릿결 관리법에 대해 알아보겠습니다.

먼저 샴푸의 성분을 확인하기입니다. 대부분의 샴푸에는 합성계면활성제가 들어가 있는데요. 계면활성제는 여러 화학물질을 섞어 만든 물질로 샴푸뿐만 아니라 화장품과 치약에도 들어있습니다. 특히, 아토피가 있거나 피부가 예민한 사람은 계면활성제가 있는 샴푸는 피하는 것이 좋겠습니다.

다음은 홈케어 제품 활용하기인데요. 일주일에 2~3회 정도 헤어 팩을 사용해주고, 평소에는 모발 끝에 헤어오일이나 에센스를 발라, 모발에 수분 공급을 해주는 것이 좋습니다. 부쩍 머릿결이 심하게 건조하다면 외출 시에도 가방에 헤어 에센스를 들고 다니며 발라 주는 것도 도움이 되겠습니다.

마지막으로 건강한 식습관 유지하기입니다. 모발성장을 위해 아침은 꼭 챙겨먹고요. 단백질과 채소를 골고루 섭취하는 것이 좋겠습니다. 그밖에도 지나치게 짜거나 매운 음식. 인스턴트와 같은 음식들은 영양 불균형을 불러올 수 있기 때문에 건강과 머릿결을 위해 자제해주셔야겠습니다.

지금까지 환절기 머릿결 관리법에 대해 알아봤는데요. 가을이 되면서 갈수록 날이 건조해지니까요. 꾸준한 관리로 찰랑이는 머릿결을 유지하시길 바랍니다. 

 최현미 온케이웨더 기상캐스터