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좀 시원해지나 싶었는데 날이 다시 더워졌죠. 더운 날엔 아무래도 몸이 드러나는 시원한 옷차림을 하기 마련인데요. 특히, 짧은 핫팬츠를 입는 경우가 많은데 이때 부종이나 근육 때문에 다리가 미워 보이면 곤란하겠죠. 오늘 날씨와 생활정보에서는 매끈한 각선미를 만들어주는 다리 붓기 빼는 법에 대해 알려드리겠습니다. 

먼저 짝다리는 짚는 습관을 피하는 게 좋은데요. 짝다리는 한쪽 다리만 굵게 하기 때문에 좌우 다리 모양이 달라질 수 있습니다. 따라서 양쪽 다리에 힘을 균등하게 주어 바로 서 있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 

다음은 지압 슬리퍼를 자주 착용해주면 좋은데요. 혈액순환이 원활해져 다리 부기 완화에 큰 도움을 줍니다. 처음엔 아플 수 있지만 시간이 지나면 익숙해져서 부기를 빼는데 효과적입니다.  

마지막으로 TV보면서 간단하게 사용할 수 있는 운동도구, 폼플러입니다. 혈액순환은 물론 뭉친 근육을 풀어주기 때문에 꾸준히 하면 다리 부기가 빠지고, 다리 라인이 정리 됩니다. 간혹 특히 아프게 느껴지는 부분은 오히려 집중적으로 풀어주는 것이 좋다고 합니다. 

오늘은 매끈한 각선미를 유지하는 방법에 대해 알아봤는데요. 말씀드린 내용 잘 참고해보시면 좋겠습니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.