이번 주 토요일 전국에 비가 오겠고요. 서쪽지방은 오후에 대부분 그치겠지만 동쪽지방은 일요일 아침까지 이어지겠고, 남부지방을 중심으로 다소 많은 양의 비가 내릴 전망입니다. 

토요일은 기압골의 영향을 받아 전국이 흐리고 비가 내리다, 늦은 오후에 서쪽지방부터 점차 그치겠습니다. 일요일은 고기압의 가장자리에 들며 서쪽지방은 흐리다 점차 개겠고, 동쪽지방은 흐리고 비가 내리다 새벽내지 아침에 대부분 그치겠습니다. 

먼저 중부지방입니다. 토요일 차츰 흐려져 오후까지 비가 오겠습니다. 낮 기온 서울 13도, 춘천 11도로 예년보다 4~7도가량 낮아 쌀쌀하겠습니다. 일요일에는 흐린 가운데 새벽한때 강원영서로 비가 내리겠고요. 이후에는 차츰 하늘이 개겠습니다. 낮 동안 서울 15도, 춘천 13도로 예상됩니다. 

다음은 남부지방입니다. 토요일 영남지역은 종일 비가 오겠고요. 호남과 제주도의 비는 낮에 대부분 그치겠습니다. 낮 기온 광주 17도, 대구 15도를 보이겠습니다. 일요일 영남지역은 새벽까지 비가 이어지는 곳이 있겠습니다. 한낮에 광주 14도, 대구 16도가 되겠습니다.  

마지막으로 동해안지방입니다. 토요일 종일 비가 내리겠습니다. 한낮에 속초 10도, 강릉 11도가 되겠고, 찬바람에 체감온도는 낮겠습니다. 일요일에는 아침까지 비가 이어지는 곳이 있겠고요. 낮 동안 속초 15도, 강릉 14도로 전날보다 기온이 조금 오르겠습니다. 

이번 주말에는 전국에 비소식이 있는데요. 오늘은 비오는 날 가족들과 함께 먹을 수 있는 기분전환에 좋은 음식과 제철음식을 소개해 드리겠습니다.

먼저 고등어는 오메가3가 풍부해 우울증을 앓는 사람들에게도 탁월한 효과가 있고요. 고구마의 비타민B6는 스트레스 해소에 좋습니다. 또 버섯은 햇볕 못지않게 비타민D가 풍부해 햇볕을 쬐었을 때처럼 기분이 좋아지게 하는데 효과가 있다고 합니다. 봄의 보약으로 불리는 제철음식으로는 비타민과 미네랄이 풍부한 봄나물, 비타민C가 풍부한 딸기가 있고요. 고단백 저칼로리 식품에 비타민까지 풍부한 바지락이 있습니다. 이점 잘 참고하셔서 비오는 주말 가족들과 함께 기분 좋은 한 끼를 나눠보는 건 어떨까요? 

이번 주말 비가 내리는 만큼 외출 시 우산을 챙기시는 게 좋고요. 또 비와 함께 바람이 강하게 불면서 낮은 기온을 보인다고 하니까요. 쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 옷차림을 하셔야겠습니다.