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이번 주말에는 전국적으로 비소식이 있는데요. 토요일 중북부지방은 아침부터 낮 사이, 충청이남 내륙지방은 낮 동안 소나기가 오는 곳이 있겠습니다. 

예보관: 일요일 중북부지방은 아침부터 장맛비가 내리겠고, 충청이남 내륙지방은 오후에 소나기가 내리는 곳이 많겠습니다. 이어서 예상일기도를 통해 자세한 주말 날씨 알아보겠습니다.

토요일은 전국이 대체로 흐린 가운데 중북부지방은 아침부터 낮, 충청이남 내륙지방은 낮 동안 소나기 내리는 곳이 많겠습니다. 일요일 중북부지방은 장마전선의 영향으로 아침부터 비가 내리겠고, 충청이남 내륙지방은 오후에 소나기 내리는 곳이 많겠습니다. 한편, 대기 상하층간의 온도차로 인해 비가 내리는 동안 돌풍이 불고, 천둥번개가 치는 곳도 많겠으니, 시설물 관리에도 유의하셔야겠습니다. 다음은 자세한 주말날씨를 나절예보를 통해 알아보겠습니다. 

토요일 중북부지방은 아침부터 낮 사이, 충청지역은 낮 동안 소나기가 내리는 곳이 많겠습니다. 일요일 중북부지방은 아침부터 종일 장맛비가 내리겠고요. 충청지역은 오후에 소나기가 오는 곳이 있겠습니다.

토요일 남부지방은 종일 하늘 흐린 가운데, 낮 한때 소나기가 오는 곳이 있겠고요. 비가 내리면서 후텁지근한 날씨가 이어지겠습니다. 일요일에는 오후에 소나기가 내리겠고요. 기온은 토요일과 비슷하겠습니다.

동해안지방은 토요일 아침부터 낮 사이 소나기가 지나는 곳이 많겠고요. 기온은 평년수준을 밑돌면서 크게 덥지 않겠습니다. 일요일에는 아침부터 장맛비가 내리겠고, 다시 무더위가 찾아오겠습니다.

주말키워드 손민지입니다. 삼복은 여름의 더운 시기를 나타내는 말로 초복, 중복, 말복이 있습니다. 이번 주 토요일은 삼복중에 중복인데요.

삼복에 가장 대표적인 보양식에는 삼계탕이 있습니다. 뜨거운 삼계탕을 먹으며 흘리는 땀이 증발하면서 체온을 낮춰주고요. 주재료인 닭고기는 고단백, 저지방식품으로 소화와 흡수가 잘돼 몸의 기운을 회복하는데 도움을 줍니다. 또 함께 넣어서 끓이는 인삼과 황기는 오장의 기를 보충해주기 때문에 특히 허약한 몸에 좋은데요. 이밖에도 원기회복에 좋은 보양식에는 장어와 오리, 낙지와 사골 국 등이 있습니다. 중복을 맞아 자신의 체질에 맞는 보양식을 잘 선택하셔서 건강한 여름 보내시기 바랍니다. 주말키워드였습니다.

예보관: 이번 주말 전국에 비소식이 있는 만큼 외출하실 때는 우산을 꼭 챙겨 다니시고요. 

캐스터: 또 낮 동안에는 무더위가, 밤에는 열대야가 나타나는 곳이 많습니다. 밤낮 없이 이어지는 무더위에 건강관리 잘 하셔야겠습니다.

허수진 온케이웨더 기상캐스터 weathersj@naver.com