최근 SNS에서 유행하고 있는 간식 트렌드가 있는데요. 바로 작은 통에 간식을 담아 다니는 ‘스낵 틴’입니다. 오늘은 스낵 틴이 뭔지 자세히 알아보겠습니다.

스낵 틴은 작은 틴 케이스에 견과류와 초콜릿, 쿠키 같은 간식을 조금씩 담아 다니는 방식입니다. 최근 SNS에선 용기를 간식으로 차곡 차곡 채우면서 시각적인 만족감을 주는 영상들이 인기를 끌고 있습니다.

같은 양의 간식이라도, 큰 용기에 담으면, 양이 적어 보여 더 많은 양을 먹고 싶은 욕구를 불러 일으키는데요. 반대로 작은 케이스 안에 꽉 차있는 스낵 틴을 먹으면, 간식 양을 조절하는데도 도움이 된다고 합니다.

스낵 틴을 만들 때는 당이 높은 초콜릿이나 사탕 대신, 아몬드나 호두 같은 견과류, 말린 과일이나 그래놀라, 다크초콜릿처럼 포만감을 주는 음식을 선택하면 건강하게 간식을 즐길 수 있다는 장점이 있습니다.

작은 용기에 취향에 맞는 건강 간식을 채워서, 식사 사이에 배고픔을 달래보는 건 어떨까요? 

박유라 온케이웨더 기상캐스터