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안녕하세요. 날씨와 생활 정보 신지수입니다. 거울을 보다 문득 흰머리를 발견하면 어떻게 하시나요? 아마 얼른 뽑아 버리고 싶다는 생각이 먼저 드실 텐데요. 하지만, 흰머리를 뽑지 말아야 하는 이유가 있다고 합니다. 오늘 그 이유와 함께 두피 노화를 막을 수 있는 음식까지 알아보겠습니다.

흰 머리를 뽑으면 안 되는 가장 큰 이유는, 모낭에서 머리카락이 다시 나지 않게 될 수 있어서입니다. 한 개의 모낭에서는 평생 나오는 머리카락 개수가 정해져 있는데, 개인차가 있지만 보통 25개~35개 정도라고 합니다. 이 정해진 개수를 넘으면 머리카락이 더 이상 자라지 않을 가능성 큽니다.

두 번째 이유는 머리를 뽑는 행동이 견인성 탈모로 번질 위험이 있습니다. 주로 머리카락을 잡아당기거나 뽑을 때 이 견인성 탈모가 발생하는데요. 자극받은 두피의 모근이 약해지면서, 새 머리카락이 잘 나지 않을 수 있다고 합니다.

따라서 흰머리가 생겼다면, 모낭 손상을 최소화하기 위해 뽑는 것보다는 자르거나 염색하는 게 나은데요. 어차피 흰머리를 뽑는다 하더라도, 그 자리에서는 다시 흰머리가 날 확률이 높기 때문입니다.

나이가 들면서 흰머리가 생기는 건 자연스러운 현상인데요. 모낭의 노화를 막으려면 항산화 성분이 풍부한 음식이 도움이 된다고 합니다. 검은깨나 약콩으로 만든 두부나 두유 등의 식품으로 두피 건강 잘 챙겨 주시기 바랍니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.