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유독 봄에는 향긋하고 따뜻한 차를 찾는 분들이 많습니다. 큰 일교차에 체온을 지키면서 황사, 미세먼지로부터 목을 보호하기 위해서인데요. 오늘은 봄을 더 건강하게 보내게 해줄 다양한 차에 대해 소개해드리겠습니다.
먼저 감잎차입니다. 감잎차의 효능을 들면 피부 미용과 노화 지연인데요. 감잎은 비타민C는 레몬보다 20배나 많아 피부 미백을 돕고, 피부 노화를 막아 여드름, 부기 개선에 탁월합니다.
다음은 도라지차입니다. 도라지 속 사포닌은 목 안의 점막을 자극해 기관지 점액 분비샘의 기능을 활성화 시키는데요. 점막이 촉촉해지고 기침, 가래, 염증 완화 해소에도 효과적입니다.
마지막으로 생강차입니다. 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올이 티푸스와 콜레라 등 병원균을 사라지게 합니다. 감기와 설사, 구토 억제에 좋고, 소화액 분비를 자극해 장운동을 촉진시킵니다.
따스함과 함께 은은한 향을 지닌 차로 봄을 건강하게 보내시기 바랍니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.
 박유라 온케이웨더 기상캐스터 |
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