어제오늘 갑자기 날씨가 추워져서 당황스러우셨을 텐데요. 10월 중순에 벌써 겨울이 다가오는 것 같습니다. 본격적인 겨울이 시작되면 우리 피부는 더 건조해지는데, 그 관리법은 무엇인지 알아보겠습니다.

피부는 날씨와 밀접한 관계가 있는데요. 우리나라의 평균 습도는 40~50%지만, 겨울철에는 평균습도가 20~30%로 매우 건조해집니다. 따라서 이는 피부 속에 있던 수분이 쉽게 외부로 빠져나가게 됩니다. 

이렇게 부족한 수분을 보충하기 위해서는 세안을 잘해야 하는데요. 중요한 것은 피부 표면에 있는 기름막을 최대한 유지하는 것입니다. 따라서 너무 오래 세안을 하는 건 좋지 않고요. 3~5분 정도로 세안 시간을 지켜주어야 한다고 합니다. 

세안 후에 수분 유지를 위해서, 자연 건조를 하는 분들이 꽤 계신데요. 이는 좋은 방법은 아니고, 오히려 수건으로 물기를 빠르게 닦아내야 한다고 합니다. 이후, 스킨케어를 통해서, 피부에 즉각적으로 수분을 보충해주는 것이 좋습니다. 

마지막으로 물 자주 마시기 또한 중요한데요. 물은 피부뿐만 아니라, 우리 건강에도 아주 중요합니다. 건조해지는 겨울철, 피부를 건강하게 관리해주시길 바랍니다. 

 이호철 온케이웨더 기상캐스터