지난해에 이어 올 추석도 가급적 모임을 자제하는 ‘거리두기’가 권장되고 있습니다. 온 가족이 함께 모여 직접 얼굴을 마주보지는 못하더라도 멀리 계신 가족이나 친척들에게 마음을 담아 선물로 감사의 인사를 전하는 분들도 많을 텐데요. 오늘은 추석 선물, 아직도 고민하시는 분들을 위한 추석 선물 3가지를 추천해드리도록 하겠습니다.
먼저 차는 녹차, 홍차 등 종류에 따라 다양한 맛과 향, 효능이 있어서 비교적 선택 폭이 넓은 선물인데요. 녹차는 산화효소로 인한 발효가 일어나지 않아 산뜻한 향과 감칠맛이나고, 홍차는 과일이나 꽃향 등 달콤한 향이 납니다. 찻잎에는 주로 아미노산의 종류인 ‘테아닌’이 함유되어 있어 신경 보호, 진정 효과, 항스트레스 효과도 있습니다.
9~11월이 제철인 인삼은 지금 시기에 뿌리가 굵고, 사포닌 함량이 높은데요. 또 수확 철이기 때문에 다른 시기보다 더 저렴하게 구입할 수 있습니다. 인삼은 면역력 강화에 도움을 주고, 피로와 혈액순환 개선, 항산화작용, 갱년기 여성 건강 증진 등 다양한 효능이 있습니다.
마지막으로 활용도가 높고 남녀노소가 즐길 수 있는 표고버섯은 어떨까요? 표고는 혈관 속 나쁜 콜레스트롤 함량을 낮춰주고, 면역 조절, 항당뇨의 효능도 있습니다. 뿐만 아니라 표고버섯 전, 표고 새우 완자 등 다양하게 음식에 활용할 수 있습니다.
오늘은 거리두기 속 추석, 아직까지 추석 선물을 고민하시는 분들을 위한 선물 3가지를 추천해드렸는데요. 직접 찾아뵙지는 못하더라도 마음만은 가까운 명절이 되시기 바랍니다.
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