±â¿Â°ú ½Àµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â À帶ö¿¡´Â ½ºÅ²Äɾ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ½áÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ¿©¸§Ã¶ ÇǺΠ°ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇǺγëÈÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®Àä. µû¶ó¼ ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ¼±Å©¸²À» ¹ß¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °Ç¼ºÀÏ °æ¿ì Å©¸²À̳ª ¹ã, ¿ÀÀÏ °°Àº º¸½À ¼ººÐÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ°í¿ä. Áö¼ºÀÏ °æ¿ì ·Î¼Ç ÇüÅÂÀÇ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® Á¦Ç°À» °ñ¶ó¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ½Ç³»´Â SPF 15~30 Á¤µµ°¡ ÁÁ°í, ¾ß¿Ü´Â 30~50 ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
´õ¿î ³¯¾¾´Â ÇǺÎÀÇ ¿°¨À» ³ôÀÌÁÒ. µû¶ó¼ Äð¸µÀ» ÇØÁÖ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥¿ä. ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â ½ºÅ²À̳ª Åä³Ê¸¦ ¹Ì¸® ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°©°Ô ¸¸µé°í, ÈÀå ¼Ø¿¡ ÃæºÐÈ÷ Àû¼Å ÆÑó·³ ¾ó±¼¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¸é ¿±â¸¦ ³»·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¾Æ¿¹ ÆÑÀ» ÃßõÇϴµ¥¿ä. ¾Ë·Î¿¡´Â ¼öºÐÀÌ ¸¹°í, ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â ½Ä¹°·Î õ¿¬ ÆÑÀ» ¸¸µé¸é ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¸½À°ú »ì±Õ È¿°ú±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î Ç׳ëÈ °ü¸®¸¦ ÇØÁà¾ßÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °Çµ¥¿ä. ¼öºÐ°¨ÀÌ ³ôÀº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸé ÇǺΠ¼Ó À¯, ¼öºÐÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ°í, ÇǺÎÁøÁ¤ ¹× ÀûÁ¤¿Âµµ°¡ À¯Áö µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç ºñŸ¹ÎC°¡ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ¸é ÁÁÀºµ¥¿ä. ÇǺΠÀç»ý°ú ź·Â¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Çѹø ¸Á°¡Áø ÇǺδ ´Ù½Ã µÇµ¹¸®±â Èûµé´Ù°í ÇÏÁÒ. ²ÙÁØÇÑ °ü¸®·Î °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹ÚÀ¯¶ó ¿ÂÄÉÀÌ¿þ´õ ±â»óij½ºÅÍ
|