계절이 한 발짝 겨울에 다가서면서 매서운 추위가 찾아왔습니다. 날씨가 추워지니까 따뜻한 음료가 생각나기 시작하는 요즘인데요. 오늘은 체온을 유지해주면서 미용에도 도움이 되는 허브티를 소개해드리겠습니다.
첫 번째로 루이보스입니다. 루이보스는 미네랄과 칼슘, 철을 풍부하게 함유하고 있고요. 소염작용이 있기 때문에 아토피나 알레르기 등 각종 피부질환을 완화하는 데에도 도움이 된다고 합니다. 또, 유해산소를 분해하는 효과가 있어서 노화 방지와 피부 미용 등에 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.
두 번째로 야생 들장미의 열매인 로즈힙입니다. 향기가 좋아서 화장품에 자주 첨가되는 로즈힙은 비타민C가 풍부한데요. 때문에 피부의 손상을 방지하고, 수분과 탄력을 지켜줄 수 있는 것과 동시에, 풍부한 항산화 성분으로 피부 세포를 보호해 준다고 합니다.
마지막으로 상큼한 레몬 밤 입니다. 레몬 밤 티를 꾸준하게 마셨을 때 심리적인 안정감과 기억력이 개선되는 연구 결과가 있는데요. 신경 안정뿐만 아니라, 체내의 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 방지해주고 지방의 생성을 억제해주는 효과가 있어서 체중 감량에도 도움이 된다고 합니다.
오늘은 겨울철 우리 몸을 따뜻하게 해주고, 미용까지 챙길 수 있는 허브티를 알아봤습니다. 부쩍 추워진 날씨에 따뜻한 허브티 마시면서 건강 잘 챙기시기 바랍니다.
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