캐스터 : 안녕하세요. DK메디컬 시스템과 함께하는 날씨와 건강입니다. 오늘은 대찬병원의 이세민 원장님 모시고 말씀을 나눠볼 텐데요. 아마 스포츠를 좋아하시는 분들이라면 전방십자인대파열에 대해 많이 들어보셨을 겁니다. 전방십자인대파열은 가장 흔하게 발생하는 무릎 부상으로, 방향을 갑작스럽게 바꾸거나 격렬한 스포츠 활동을 할 때 쉽게 발생할 수 있다고 하는데요. 오늘 이 시간에는 전방십자인대파열과 그 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.

캐스터 : 네, 길고 길었던 장마가 끝이 나고 실내외 스포츠 활동을 즐기는 분들이 많아지고 있는데요. 하지만 스포츠 활동을 하면서 갑작스럽게 무릎에 무리가 가서 전방십자인대가 파열되는 부상을 당하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 그렇다면 전방십자인대파열 정확하게 어떤 질환인가요?

의사 : 우선 전방십자인대는 후방십자인대와 같이 '열 십자' 모양으로 생겨서 무릎 관절 안에서 윗다리뼈 대퇴골과 아랫다리뼈 견골을 연결하고 있습니다. 역할은 무릎의 전후방 그리고 회전에 대한 관절의 안정구조물입니다. 전방십자인대파열은 무릎의 과도한 비틀림이나 인대의 힘을 초과하는 움직임이 있을 때 발생합니다.

캐스터 : 네, 전방십자인대는 무릎의 회전운동에 관여하고 무릎을 안정화시켜주는 중요한 역할을 하는군요. 그렇다면 전방십자인대파열, 어떤 원인으로 발생하게 되는 건가요?

의사 : 전방십자인대파열은 흔히 축구, 농구, 스키 등과 같이 갑작스러운 충격이나 방향전환을 하는 활동 중에 발생하게 됩니다. 하지만 등산 중에 다리가 뒤틀리거나 버스에서 내릴 때 발을 잘못 디뎌 발생하는 경우도 많습니다. 쉽게 말해 무릎이 과도하게 뒤틀리거나 인대의 힘을 초과하는 충격, 과신전 등이 있을 때 발생합니다.

캐스터 : 네, 최근에는 다양한 스포츠 활동을 하는 일반인들에게도 발생하는 전방십자인대파열, 부상을 감지할 수 있는 증상에는 어떤 것들이 있을까요?

의사 : 대개는 손상을 받으면서 그 순간 파열을 아는 경우가 많습니다. 스포츠 활동 중 무릎이 비틀리게 되며, '뚝'하는 느낌과 함께 심한 통증이 유발됩니다. 이 때 인대 주위의 활액막, 혈관이 같이 찢어지면서 무릎 안에 피가 고이면서 무릎이 붓게 되는데, 이 붓기가 심해질수록 통증은 더 심해지고, 무릎을 구부리기도 힘들게 됩니다.

캐스터 : 네, 전방십자인대파열 발생하게 되면 심한 통증을 유발할 뿐만 아니라 제때 치료하지 않으면 불안정이 재발하기도 하는 군요. 빠른 시일 내에 병원을 찾아서 진료를 받는 게 좋을 것 같단 생각이 드는데요. 이 전방십자인대파열 진단과 치료법에는 어떤 것들이 있을까요?

의사 : 전방십자인대의 치료는 파열의 정도, 불안정함의 정도, 환자의 나이, 손상 전의 활동능력, 활동 정도 등, 다양한 인자를 고려하여 결정하게 됩니다. 급성기에는 통증, 붓기의 조절과 안정 및 고정이 필요합니다. 초기에 정확한 진찰 검사가 중요하고 파열의 정도, 불안정함의 정도에 따라 보존적 치료가 가능하다면 깁스 및 보조기를 착용하여 치료를 하게 됩니다. 하지만 인대의 파열 정도가 심하고 이학적 검사상 전방전이가 심하고 불안정함을 호소한다면, 전방십자인대 재건술이 필요합니다. 전방십자인대 재건술 시 남아있는 인대의 보존, 인대 재건에 필요한 이식 건의 선택, 인대를 고정하는 위치 및 방법에 따른 술기에 따라 활동 정도 및 안정성이 결정되므로 환자에 따라 적절한 수술 방법을 계획하고 결정하는 것이 아주 중요합니다.

캐스터 : 그렇다면 전방십자인대파열의 예방법에는 어떤 것들이 있나요?

의사 : 네, 프로운동선수들은 전문적인 프로그램을 통하여 경기를 준비하기도 합니다. 하지만 일반인도 미리 준비를 하면 손상을 크게 줄일 수 있습니다. 운동 및 활동 전 충분한 스트레칭 및 워밍업이 필요합니다. 간단한 근력운동도 도움이 됩니다. 특히 허벅지 전방의 대퇴사두근, 후방의 햄스트링근은 무릎관절을 잡아주고 보호해주는 아주 중요한 근육입니다. 충분한 스트레칭, 워밍업으로 무릎 관절 인대를 보호하는 것을 추천합니다.

캐스터 : 네, 지금까지 전방십자인대파열에 대해 알아봤습니다. 전방십자인대파열은 방치하게 되면 퇴행성 관절염을 유발하거나, 주변의 연골과 관절까지 손상시킬 수 있다고 하는데요. 그렇기 때문에 빠른 시일 내에 병원을 찾아서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같습니다. 

 고강용 온케이웨더 기상캐스터