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속이 더부룩할 때 찾게 되는 시원한 탄산은 치아 건강은 물론, 위장 건강도 해칠 수 있어 주의가 필요한데요. 생활정보에서 알아보도록 하겠습니다.
탄산의 잦은 섭취는 치아 부식 가능성을 높이는데요. 이로 인해 법랑질에 작은 구멍이 생기고, 일정 크기를 넘어가면 치아 조직이 영구적으로 손실될 수 있습니다.
위장이 약한 사람도 주의가 필요합니다. 위장 내부 식도인 괄약근을 자극해 기능이 저하되고, 위산이 역류할 수 있는데요. 지속되면 역류성 식도염으로 발전할 수 있습니다.
따라서 소화를 위해서는 탄산보다는 무, 매실 등이 도움이 될 수 있는데요. 소화를 도울 뿐만 아니라 항산화 효과에도 도움을 줍니다.
되도록 탄산음료를 삼가고, 천연 소화제를 드시는 게 바람직하겠습니다.
 빅유라 온케이웨더 기상캐스터 |
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