검색된 게시판 리스트 (1개의 게시판, 22개의 게시글, 1/3 페이지) 전체게시판 검색 Health & Food (22) Health & Food에서의 검색결과 여름철 더위나기, 가성비 보양식 ‘계란’ 추천 [새창]  ▲ 계란은 엽산이 다량으로 함유돼 있으며 높은 단백질 함유량 때문에 여름 보양식으로 손색이 없다. ⓒ정연화기자   통상 초복(初伏) 이후에는 여름의 절정인 중복(中伏)과 더위의 끝을 알리는 말복(末伏)이 10일 간격을 두고 이어진다. 올해 초복은 7월 18일, 중복은 7월 28일,… 2014-07-20 08:08:43   정연화 새콤달콤, 초록빛 비타민 ‘매실’ 먹어요 [새창]   ▲ 매실장아찌. 매실은 피로회복과 노화 예방의 효과가 탁월하며 변비나 급성 위장병을 멈추게 한다. ⓒ온케이웨더 정연화기자   지난 21일은 낮의 길이가 가장 길다는 절기, 하지였다. 해가 가장 많이 비추는 이때부터야말로 여름 기운이 만물에 뻗친다. 본격적인 여름 더위가 시작되지는 않았… 2014-06-27 07:09:56   정연화 “신록의 계절 5월, 싱그러운 맛 느껴볼까” [새창]   ▲ 신록(新綠)의 계절 5월은 따뜻하고 싱그럽다. ⓒ정연화 기자   요즘은 꽃향기가 스며든 향긋한 봄바람을 맞으며 야외활동하기 더없이 좋은 시기다. 여름에 들어선다는 절기인 입하(5일)도 지나 농촌에서는 한해 농사를 짓기 위한 발걸음으로 분주할한 때다. 대개 5월을 가리켜 ‘계절의 여왕… 2014-05-07 07:15:31   정연화 “바지락 국물로 시원하게~ 새콤달콤 딸기·한라봉” [새창] 입춘 절기도 지나고 어느덧 2월의 중턱에 다다랐다. 춘삼월이 눈앞에 다가온 셈. 2월부터 3월까지는 들쑥날쑥 기온 변화가 잦은 시기로 면역력이 쉽게 저하돼 감기에도 잘 걸린다. 여기서는 ‘콜록~’ 저기서는 ‘훌쩍~’ 거리는 환자들로 병원이 붐빌 때다. ‘제철음식=보약’ 이라는 말처럼 잘 먹는 것이 건강을 지키는 … 2014-02-13 07:21:04   정연화 바다 우유 ‘굴’로 칙칙한 겨울피부 ‘뽀얗게’ [새창]   겨울철 찬바람에 피부는 쉽게 건조해지기 쉽다. 바깥 공기가 건조한 만큼 외부 환경에 노출되는 우리의 손과 얼굴에는 ‘건조주의보’가 내려진다. 건조함에 칙칙함까지 더해져 사계절 중에서 피부 관리하기 가장 힘든 시기다. 수분을 보충해주는 ‘미스트’는 물론 보습제는 겨울철 필수 아이템이다. 겨울은 … 2014-02-01 07:54:43   정연화 [날씨&Life] “코가 훌쩍~ 콧물이 줄줄, 코감기 어떡하지” [새창] ▲ 찬바람이 부는 날 콧물이 많아지는 이유는 차가운 공기가 코 점막을 자극하기 때문이다.  ⓒ온케이웨더 정연화기자   면역력이 급격히 떨어지는 추운 겨울에는 코감기, 목감기 등 각종 바이러스 질환이 자주 발생한다. 코를 훌쩍거리게 하며 때로는 콧물이 주르륵 흘러내리며 우리의 일상생활… 2014-01-09 06:22:33   정연화 찬바람 속 목 아플 땐 “이런 차(茶)가 좋아요” [새창]  ▲ 쌉싸름하면서 새콤한 자몽이 들어간 차가 최근 젊은 여성들에게 인기가 높다. ⓒ온케이웨더 박선주기자   요즘같이 칼바람이 불기라도 하면 바깥 공기에 쉽게 노출되는 우리의 코와 목은 그야말로 무방비상태다. 시베리아에서 불어온 차고 건조한 공기가 우리 몸속으로 들어가 코는 물론 목까… 2013-12-31 06:54:11   정연화 겨울철, 뇌혈관질환 ↑…최근 6년 연평균 7.4% ↑ [새창]   한겨울 추위 속 뇌동맥류와 뇌출혈로 병원을 찾는 환자가 최근 연평균 7.4% 증가한 것으로 나타나 각별한 주의가 요구된다.   국민건강보험공단(이사장 김종대)이 최근 6년간(2007~2012년) 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면 ‘뇌동맥류질환(I67.1)과 뇌출혈질환(I60-I62)’(이하 … 2013-12-17 07:15:17   정연화 식약처, 긴 추석연휴 건강하게 보내는 법 제시 [새창]   식품의약품안전처(처장 정승·이하 식약처)가 예년보다 긴 올 추석연휴를 즐겁고 건강하게 보내기 위해 올바른 음식 섭취와 식중독 예방 및 의약품 복용에 각별한 주의를 당부했다.   최근 큰 일교차로 인해 식중독 발생 우려가 높은데다 특히 한 번에 많은 음식물을 미리 만들어 보관하는 만큼 … 2013-09-18 08:11:37   정연화 질병관리본부, 가을철 발열 질환 감염 당부 [새창]   최근 질병관리본부가 쯔쯔가무시증, 신증후군출혈열, 렙토스피라증 등 가을철 주로 발생하는 발열 질환에 대한 행동 수칙 준수를 당부했다.    쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 의해 매개되는 것으로 유충이 주로 번식하는 9∼11월에 전체의 90%가 발생하는 등 가을철 주요 발열질환이… 2013-09-04 07:10:48   정연화  1  2  3  맨끝