ÇÏ·ç Áß ÀÏÁ¤ ½Ã°£(12~24½Ã°£) ±Ý½ÄÀ» ÅëÇØ Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä'À» ÇÒ °æ¿ì ¿îµ¿À» °°ÀÌ Çϸé üÁß ¹× ´ë»ç ÁöÇ¥°¡ ´õ ³ª¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬¼¼´ë °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ÀÌÁö¿ø ±³¼ö¿Í ½ºÆ÷Ã÷ÀÀ¿ë»ê¾÷Çаú Àü¿ë°ü ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº BMI 23 ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎ 45¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ºÐ¼®ÇØ 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº °£ÇæÀû ´Ü½Ä-¿îµ¿ º´Çà ±×·ì, °£ÇæÀû ´Ü½Ä ±×·ì, ¿îµ¿ ±×·ì, ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ³ª´² 8ÁÖ°£ÀÇ º¯È¸¦ °üÂûÇß´Ù. ¿îµ¿Àº ±Ù·Â ¿îµ¿ 40ºÐ°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ 20ºÐÀ» º´ÇàÇß´Ù. 8ÁÖ ÈÄ 4±×·ì ¸ðµÎ üÁßÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ´Ü½Ä-¿îµ¿ º´Çà ±×·ìÀÌ Æò±Õ 3.3§¸À¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇß°í ´Ü½Ä ±×·ìÀÌ 2.4§¸, ¿îµ¿ ±×·ìÀÌ 1.4§¸, ´ëÁ¶±ºÀÌ 0.6§¸§¸ ¼øÀ̾ú´Ù. º¹ºÎºñ¸¸À» ³ªÅ¸³»´Â Ç㸮µÑ·¹µµ ´Ü½Ä-¿îµ¿ º´Çà ±×·ìÀÌ Æò±Õ 4.1§¯·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇß°í ¿îµ¿ ±×·ì(2.9§¯), ´Ü½Ä ±×·ì(2.1§¯) ¼øÀ̾ú´Ù. ±ÙÀ°·®Àº ¿îµ¿ ±×·ìÀÌ °¡Àå ¼Õ½ÇÀÌ Àû¾ú´Ù.
¶Ç ¿¬±¸ÆÀÀº üÁß°¨·®À¸·Î ÀÎÇÑ ´ë»çÁõÈıº °ü·Ã ÁöÇ¥ÀÇ º¯Èµµ ºÐ¼®Çß´Ù. ºÐ¼® °á°ú ´Ü½Ä- ¿îµ¿ º´Çà ±×·ì¸¸ Ç÷´ç, °øº¹Àν¶¸°, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, Áß¼º Áö¹æ µî ´ë»ç ÁöÇ¥°¡ °³¼±µÆ´Ù. ¿îµ¿±×·ìÀº Áß¼ºÁö¹æÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °æÇâ(?35.8mg/dl)À» º¸¿´Áö¸¸ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ü½Ä ±×·ì°ú ´ëÁ¶±ºÀº Áß¼ºÁö¹æÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. ¶Ç ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ¿îµ¿À» ÇÑ ±×·ì¿¡¼¸¸ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çß´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÌÁö¿ø ±³¼ö´Â ¡°´Ü½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â Ä®·Î¸®°¡ ÁÙ¸é üÁßÀº ºüÁöÁö¸¸ Áö¹æº¸´Ù´Â ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ºüÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù¡±¸é¼ ¡°±ÙÀ°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·®À» ´Ã¸®°í Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°úµµ °ü·Ã Àֱ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ° ¼Õ½ÇÀÌ ¾øµµ·Ï ¿îµ¿À» ²À º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¿¬¼¼´ë ½ºÆ÷Ã÷ÀÀ¿ë»ê¾÷Çаú Àü¿ë°ü ±³¼öµµ ¡°±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú´Â ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ 8ÁÖÀÇ ½Ã°£Àº ´Ù¼Ò ªÀº ÆíÀÌ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÑ´Ù¸é ´ë»çÁõÈıº °³¼± È¿°ú°¡ ´õ Ŭ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®BMC Public Health'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
À̼ø¿ë [sylee@edaily.co.kr] Copyright À̵¥Àϸ® | ÀÌŸÀÓÁî ½ÅµðÄÉÀÌÆ®. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.
|