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가을철 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨에  고생 많으시죠? 그래도 단풍이 울긋불긋 곱게 드니 주말 맞아 산행가시는 분들 많으실 텐데요. 오늘은 가을 산행 필수품을 소개합니다.

 

등산을 하게 되면 상체에 땀이 많이 나게 되는데요. 따라서 등산복은 땀 흡수와 배출에 뛰어난 것을 입는 게 좋습니다. 또 땀배출과 함께 보온도 중요합니다. 물론 고가의 제품이 좋은 것이 사실이지만, 무조건 가격이 비싼 제품을 고르는 것 보다는 가격대비 기능성을 확인하고 구입하는 것이 현명하겠습니다.

 

등산화는 하루 중 가장 발이 붓는 저녁때 구입하는 것이 좋고요. 양쪽 모두 신어보고 직접 걸어본 뒤 구입합니다. 보통 등산화의 경우는 일반 운동화에 비해 한 치수 큰 사이즈를 구입하는 것이 보통입니다. 등산화의 선택 시 가장 중요한 부분은 발의 편안함이고요. 그 외에도 바위와의 밀착력, 발에서 발생하는 땀 배출 등이 중용한 요소입니다.

 

산을 내려오는 길, 특히 내리막의 경우 발과 무릎으로 전달되는 충격을 등산스틱이 팔로 분산시켜줘 충격을 줄여주는데요. 이런 부분이 하체에 무리한 충격을 주지 않아서, 보다 건강한 등산을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

오늘 날씨와 생활정보 숙지하시고 좋은 등산용품들 구입하셔서 산행도 즐기시고, 가을철 산의 아름다움도 마음껏 즐기시기 바랍니다.

차수지 온케이웨더 기상캐스터 ctsuji@nate.com