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긴 명절연휴가 끝나고 새로운 한 주가 시작됐습니다. 명절 동안의 과도한 스트레스로 인해 우울증과 관절통, 두통 등 명절후유증이 찾아오곤 하는데요. 피부 또한 예외가 아닙니다. 우리 몸 내부의 상태를 그대로 반영하기 때문에 피부도 부쩍 거칠어지고 탄력이 떨어지곤 합니다. 오늘 날씨와 뷰티 시간에는 피부에 찾아온 명절증후군 극복하는 방법을 소개합니다. 

 

집안일로 인해 미처 피부를 돌볼 새가 없을 경우 각질을 오래 방치해 두는 경우가 많은데요. 각질은 잔주름과 피부 노화의 원인이 되기 때문에 주기적으로 제거를 해주는 것이 좋습니다. 따뜻한 스팀 타월로 모공을 열어준 뒤 젤이나 로션 타입의 각질제거제를 사용하면 되는데요. 세안 후에는 물기가 마르기 전에 바로 보습제를 발라줘야 한다는 점 염두에 두시기 바랍니다.

 

또 마사지와 팩을 통해서 피부의 혈액 순환과 신진 대사를 돕고, 영양을 공급하는 것 또한 중요합니다. 특히, 주름이 생기기 쉬운 눈가나 목, 팔자주름 부위 등은 별도의 주름 방지 제품을 사용하면 좋습니다. 또 물을 자주 마시고 비타민C가 풍부한 채소와 과일을 섭취하고요. 수면과 휴식을 충분히 취하는 것도 큰 도움이 됩니다.

 

쌓인 스트레스를 풀기 위해 찜질방 찾으시는 분들도 계실 텐데요. 몸과 마음은 한결 개운해질지라도 피부에는 좋지 않습니다. 찜질방의 뜨거운 열기로 피부 속 수분을 빼앗겨 피부가 건조해지기 쉽고요. 지나치게 때를 밀 경우 피부보호막이 손상될 수도 있기 때문입니다.

 

피부가 거칠어지고 노화가 진행되는 느낌이 든다면 피부에 수분과 영양을 공급해 피부 상태를 회복하려는 노력이 필요합니다. 꾸준한 관리를 통해 건강한 피부를 유지하시기 바랍니다.

윤지향 온케이웨더 기상캐스터 weather.jihyang@gmail.com