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오늘 아침 서울에 올겨울 첫 한파특보가 발령되는 등 매서운 추위가 몰아닥쳤는데요. 낮에도 한파는 계속 이어지겠습니다. 찬바람까지 강하게 불면서 체감온도는 더 낮겠는데요. 특히 중부지방을 중심으로는 체감온도가 종일 -10도를 밑돌겠으니 추위에 대한 대비 단단히 하셔야겠구요. 충청이남서해안과 제주도로는 내일까지 눈이 계속 이어지겠습니다. 이외에도 전국이 빙판길인 곳이 많으니까요. 주의하셔야겠습니다.

 

오늘 찬대륙고기압의 영향을 받으면서 전국 대부분 지방이 맑겠고, 서울의 점심시간 -11도에서 -9도 분포로 종일 -10도 안팎의 강추위가 이어지겠습니다.

 

한해의 시작과 함께 강력한 한파가 찾아왔는데요. 그래서 오늘 맛있는 날씨에서는 연일 이어지는 한파 견딜 수 있는 든든한 한국대표 건강식 청국장을 추천해드리겠습니다.

 

청국장은 무르게 익힌 콩을 뜨거운 곳에서 납두균이 생기도록 발효시켜 만든 한국식 된장인데요. 청국장은 특유의 구수한 냄새와 함께 담백하고 구수한 맛을 자랑합니다. 청국장은 생리활성물질이 풍부해 성인병을 예방하고 항암작용을 하는데요. 또한 콜라겐을 구성하는 필수 아미노산인 아르기닌과 프롤린이 풍부하게 들어 있어, 피부 노화방지에 효과적이고, 풍부한 비타민과 미네랄 덕분에 신진대사도 촉진시킵니다.

 

오늘은 한국의 대표 건강식 청국장 드시고 매서운 추위 이겨내보시는 거 어떠세요?

 

황지영 온케이웨더 기상 캐스터 fallinginhjy@onkweather.com