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안녕하세요. 맛있는 날씨 이예지입니다. 대부분의 중부내륙과 전북동부, 경북중북부 일부지역에 여전히 한파특보가 발효 중인 가운데, 전국에 영하 10도 안팎의 한파가 이어지고 있습니다. 하지만 낮부터는 기온이 크게 오르면서 추위가 누그러들겠는데요. 모레 토요일까지는 평년기온과 비슷하거나 조금 높은 기온을 보이겠습니다. 한편 오늘 늦은 밤 제주도에서 비가 내리기 시작해 내일은 전국에 눈 또는 비가 예상되는데요. 특히 남부내륙과 중부일부 지역에는 많은 눈이 내리겠고, 남해안과 제주도는 많은 비가 예상됩니다. 비나 눈으로 인한 피해 없도록 철저히 대비하시기 바랍니다.

 

점심 시간대 서울은 대체로 맑겠습니다. 기온은 -4도에서 -1도의 분포로 어제보다 5도가량 높은 기온분포를 보이겠습니다.

 

오늘 소개해드릴 점심메뉴는 남도의 겨울철 최고별미 매생이굴국입니다.

 

오염되지 않은 깨끗한 환경에서만 자라는 매생이는 인체에 꼭 필요한 5대 영양소를 골고루 함유하고 있습니다. 우주식량으로 지정된 적이 있을 만큼 좋은, 식물성 고단백 식품인데요. 또한 매생이를 꾸준히 먹으면 원기회복과 피로회복에도 도움이 되며, 비타민이 풍부해서 피부가 맑아지고, 탱탱해지는 미용효과도 있습니다. 매생이와 어울리는 굴은 ‘바다의 우유’라고 불릴 만큼 영양이 풍부한데요. 에너지원인 글리코겐과 비타민 B, 칼슘과 미네랄 등이 함유되어 있습니다.

 

추운 겨울날, 영양 풍부하고 원기회복에 좋은 매생이굴국으로 추위를 이겨보시는 것은 어떨까요? 맛있는 날씨는 다음 시간에 찾아뵙겠습니다.

 

이예지 온케이웨더 기상캐스터 yeji@onkweather.com