봄에 접어드니 볕이 따뜻해지고 있는데요. 따뜻한 볕에 얼굴을 붉히는 홍조가 말썽인 분들 계실 겁니다. 오늘은 안면홍조 관리법을 알아보겠습니다.

홍조의 원인은 ‘혈관의 늘어짐’ 인데요. 열이나 자극을 받아 혈관이 늘어났다 줄어들기를 반복하면 홍조가 나타나기 쉽습니다. 따라서 자외선 노출을 피하고, 찜질방, 사우나 등 열을 올리는 활동은 자제하시는 게 좋습니다.

맵고 자극적인 음식은 얼굴을 붉게 만드는 원인이 되고요, 술도 혈관을 확장시켜 홍조를 유발할 수 있습니다. 또한 화장품은 피부 자극을 줄 수 있는 AHA(아하) 같은 필링 제품이나 레티놀 성분은 피하는 게 좋습니다.

홍조 증상이 나타날 땐 차가운 물을 마시거나 열감을 낮출 수 있는 알로에 팩을 하는 것도 일시적 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 평소에 운동과 명상으로 스트레스를 관리해 주는 것도 큰 도움이 된다고 합니다.

따뜻해진 날씨에 홍조가 더 심해질까봐 걱정이라면, 오늘 알려 드리는 유의사항 기억해 두셔야겠습니다.

신지수 온케이웨더 기상캐스터