봄철 일교차와 고농도 미세먼지는 피부 장벽을 손상시켜 급격한 노화와 염증을 유발하는 직접적인 원인이 됩니다. 오늘은 피부 건강을 지키기 위한 '3대 관리 수칙'을 전해드립니다.

대기 중 황사와 미세먼지는 모공 속에 침투하여 피부 질환을 일으키므로 외출 후 약산성 세안제를 활용한 정밀 세안이 필수적입니다. 올바른 세안 습관은 외부 오염 물질로 인한 트러블을 예방합니다. 

봄철 급증하는 자외선은 멜라닌 색소 침착과 탄력 저하를 가속화하므로 외출 전 자외선 차단제 도포를 반드시 의무화해야 합니다. 차단제는 외출 30분 전에 바르고 2~3시간마다 덧바르는 것이 피부 노화를 지연시키는 가장 효율적인 의학적 예방법입니다.

건조한 기후로 무너진 피부 장벽을 회복하기 위해 세라마이드와 히알루론산 성분이 포함된 보습제를 사용하여 수분을 보충해야 합니다. 충분한 수분 섭취와 실내 습도 조절을 병행하는 것은 신체 항상성을 유지하고 피부 자생력을 높입니다. 

철저한 예방 수칙 이행으로 올봄에도 건강한 피부 컨디션을 유지하시길 바랍니다.

박유라 온케이웨더 기상캐스터