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전체기사 13,741건
[생활] 수분섭취를 잘하는 방법
2025-04-03
날이 건조할 때에는 물을 자주 마셔줘야 하는데요. 오늘은 수분섭취를 잘하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갈증이 나타나면 수분이 부족하다는 신호인데요. 체중 1%에 해당하…
[날씨] 오늘(목) 일교차 커…일부 서쪽 대기 나빠
2025-04-03
오늘도 일교차가 크겠습니다. 아침인 지금 다소 쌀쌀하지만 한낮에는 서울과 광주 16도까지 올라 포근하겠는데요. 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 건강관리에 유의하셔야겠습니다. 하늘은 대체…
[날씨] 내일(목) 대체로 구름 많음…포근한 봄 날씨
2025-04-02
메마른 대기 상태가 이어지고 있습니다. 현재 수도권을 포함한 전국 대부분 지역에 건조주의보가 발효 중인데요.오늘 저녁부터 밤사이 곳곳으로 비가 내리겠습니다. 수도권과 강원서, 충청과 경북서부에 5mm 미…
[건강] 거북목 증후군 예방법
2025-04-02
전자기기 사용이 잦은 현대인들을 대상으로 거북목 증후군 환자가 많이 발생하고 있습니다. 오늘은 그 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목 증후군은 몸에서 머리가 거북이 목처럼 길게 …
[날씨] 오늘(수) 흐려져 비 조금…건조하고 먼지농도…
2025-04-02
오늘도 대기가 매우 건조하겠고, 중서부와 광주, 전북 지역은 먼지농도까지 높게 나타나겠습니다. 한편, 건조함과 먼지를 다소 해소 시켜줄 비 소식이 있는데요. 다만, 양이 적어서 그대로 유지되는 곳…
[날씨] 계속되는 건조한 날씨 속 내일(화) 비…큰 일…
2025-04-01
건조한 날씨가 이어지고 있습니다. 전국 대부분 지역에 건조 특보가 발효돼있는 상황인데요. 내일 저녁부터 밤 사이 동해안과 전남, 경남, 제주를 제외한 전국 대부분 지역에 5mm가량의 비 소식이…
[생활] 운동 후 찬물 NO
2025-04-01
운동 후에 갈증을 달래려 찬물을 마시면 근육 피로 해소에 악영향을 줄수 있다고 하는데요. 어떤 내용인지 알아보도록 하겠습니다. 운동 직후 찬물을 마시면 혈관이 수축하고, 혈액을 통한 …
[날씨] 오늘(화) 건조하고…먼지농도↑
2025-04-01
오늘 대체로 맑겠지만 제주와 전남남해안은 가끔 구름 많겠습니다. 한편, 날은 포근하지만 일교차가 크겠는데요. 서울의 아침기온 4도로 시작해 한낮에는 17도까지 오르겠습니다. 옷차림에 유의하셔야겠…
[날씨] 내일(화) 일교차 커…대기 건조하고 탁해
2025-03-31
내일 전국 하늘 대체로 맑겠지만 가끔 구름 많겠고요. 날은 포근하겠습니다. 서울의 낮 기온 17도까지 오르는데요. 다만, 아침/저녁에는 쌀쌀해서 일교차가 크다는 점 유의하셔야겠습니다. 한편, 건조특…
[뷰티] 봄날의 나를 더욱 빛내주는 메이크업
2025-03-31
화사한 봄날, 그 기분 좋은 햇살만큼 우리의 얼굴도 화사하게 변신할 때입니다. 봄의 따뜻한 기운을 느끼며, 얼굴에 생기와 빛을 더해주는 메이크업을 통해 더욱 즐거운 봄을 만끽해보세요. 오늘은 봄을 닮…
[날씨] 오늘(월) 가끔 구름 많음…낮 기온 훌쩍 올라 …
2025-03-31
오늘은 전국 하늘이 대체로 맑은 가운데, 가끔 구름만 많겠습니다. 공기질도 아주 좋은데요. WHO 기준으로 미세먼지 농도 ‘좋음’~‘보통’ 수준을 보이겠습니다. 오늘 환기도 자주 해주시고, 식…
[날씨] 산불 지역 비 감감 무소식…쌀쌀해지는 주말 …
2025-03-28
좀처럼 비가 내리지 않아 사상 최악의 산불 진화에는 여전히 어려움이 큰 상황입니다. 내일 비 소식이 있지만, 수도권과 강원 영서, 충청 북부와 경북 북부 내륙에 그치겠습니다. 강원 산간에는 1…
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