길고 길었던 여름이 지나가고, 활동하기 좋은 가을이 찾아왔습니다. 하지만 아침, 저녁으로 크게 벌어지는 일교차에 몸이 잘 적응하지 못하면서 면역력을 쉽게 잃게 되는데요. 건강을 한번 해치면 다시 회복하기 어려운 만큼 철저한 질병예방과 조기 검진을 통한 치료가 중요합니다. 오늘 날씨와 건강에서는 가을철 건강검진에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
캐스터 : 안녕하세요. 오늘은 연세사랑병원의 이승우 원장님을 모시고 가을철 건강검진에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 날씨변덕이 심해서 인지 기침도 나고 두통도 오고 면역력이 많이 약해진 것 같아요. 몸에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 많이 되는데요. 이럴 때 건강을 지키는 방법이 있다면 어떤 것이 있을까요?
전문가 : 네, 이럴 때는 건강검진을 받는 게 좋습니다. 질병을 조기에 발견하고, 조기 치료를 받으면 건강을 잘 유지하실 수 있습니다. 특히, 4~50대 같은 경우는 질환의 유병률이 높아지는 시기이기 때문에 이럴 때는 건강검진을 받으셔서 건강을 체크 하시는 게 좋습니다.
캐스터 : 요즘 어르신뿐만 아니라 젊은 연령층에서도 환자가 많이 나타나고 있는 추세인데요. 근데 건강검진 하면 나이가 많이 들어서야 받아야 되는 걸로 많이들 오해하고 계시는데, 건강검진이 필요한 나이대가 따로 정해져있는 건지 궁금해요.
전문가 : 네, 건강검진은 나이와는 상관이 없고요. 특히, 가족력이 있거나 집안에 암환자가 있으신 분들은 정기검진을 받으시는 게 좋습니다. 20대부터 흉부엑스레이 검사나 체력검사 등 기초검사를 받는 것이 좋습니다.
캐스터 : 그렇다면 건강검진은 언제 얼마나 받아야 하는지 궁금한데요.
전문가 : 네, 2~30대 같은 경우는 1~2년에 한번 씩 검진을 받으시는 게 좋고요. 4~50대 같은 경우는 1년에 한번 씩 검진을 받으시고, 특히, 가족력 암이나 면역질환, 또 B형간염 같은 질환이 있는 가족 분들은 6개월에 한번 씩 체크를 받으시는 게 좋습니다.
캐스터 : 그럼 마지막으로 건강검진을 받을 때 주의사항이 있다면 말씀 부탁드릴께요.
전문가 : 네, 검진 2~3일 전부터는 기름진 음식의 섭취나 음주를 피하시는 게 좋고요. 오전에 검진을 받으시는 분들은 저녁 9시부터는 금식을 하시는 게 좋습니다. 또 오후에 검진을 받으시는 분들은 밤 12시 이후부터는 금식을 하시는 게 좋습니다.
캐스터 : 네 주의사항 잘 참고하시면 좋겠고요. 역시 건강을 지키는 데는 예방만큼 중요한 것이 없다는 점 유의하시기 바랍니다.
평소 생활습관 개선과 정기 건강검진만으로 우리 건강을 잘 지킬 수 있는 만큼 이번 가을 가족들과 함께 건강검진 한번 받아보시면 좋겠습니다. 또 검진의 경우 주로 연말에 몰리는 경우가 많은데 가을철에 받으면 대기 시간 없이 빠르고 편하게 받을 수 있다고 하니까요. 이점 참고하시면 좋겠습니다.
박유라 온케이웨더 기상캐스터 uragkgk@naver.com
